Jmenuji se Daniela Mlchová a práci osobní trenérky se věnuji od roku 2003. Vystudovala jsem střední a poté vyšší zdravotnickou školu v oboru Diplomovaná všeobecná sestra, DiS.
Specializuji se na tréninky pro získání kondice, hubnutí, tvarování postavy, tréninky s těhotnými a ženami po porodu, na problematiku diastázy, zdravotní cvičení. Setkávám se i s klienty po různých operacích či úrazech a s lidmi, co mají sedavé zaměstnání a trápí je nepříjemnosti s tím spojené.
Váš trénink se mnou bude všestranný a komplexní. Využívám znalosti principů vývojové kineziologie a psychosomatiky. Zlepšíte si kondici, sílu, stabilitu, mobilitu, zdraví a v neposlední řadě i náladu.
Klientům, kteří mě osloví, se snažím předávat poznatky z oblasti fitness, mé zkušenosti se cvičením a rady, jak se zdravěji stravovat, aby se cítili fit.
Pro každého klienta hledám vždy individuální kombinaci cvičení i jídelníčku. Stále se snažím navštěvovat různé kurzy na rozšíření svých znalostí v oblasti fitness, zdravotního fyzio cvičení, zdravého stravování a životního stylu. Má práce je mým koníčkem 😊
Vzdělání:
