Prvním krokem je 60 minutové koučovací sezení s Petrou, kde si nastavíte svůj cíl a zjistíte, co vám brání hubnout. Druhým krokem je návštěva fitness centra Daily Fitness s Dančou. Danča vás změří na inBody a zkonzultuje s vámi výsledky. S Dančou si také proberete vaše stravovací návyky. Následovat bude trénink ve fitku sestavený unikátně pro vás. Domluvíte si spolu další tréninky. Naše doporučení je minimálně 2 tréninky za týden.
Tréninky a další koučinky stanovujeme individuálně a po společné domluvě, protože co může být vhodné pro jednoho nemusí být vždy vhodné pro druhého.
Po vyčerpání vámi zvoleného balíčku a po opětovném měření na přístroji inBody zhodnotíme váš pokrok a nastavíme další postup v souladu s vaším cílem.
Připravili jsme pro vás následující balíčky:
Vyplňte kontaktní formulář nebo nás kontaktujte na telefonu
+420 731 194 372 nebo +420 603 342 007 a domluvme si první schůzku.
